GennyPiermatteo che corre

DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"

domenica 19 febbraio 2017

DOVE ERAVAMO RIMASTI...

 Dopo quasi un mese dall'ultimo post mi rifaccio "vivo"...
Nel mezzo tre settimane di ottima preparazione, con chilometraggi a sfiorare i 120km per poi impattare in un problema fisico mai avuto prima: la mancanza di equilibrio! Incredibile ma vero, mi sono ritrovato a fare i conti con questo inconveniente che mi ha destabilizzato e preoccupato. Dopo una serie di indagini sembra che il problema sia riferibile alla zona cervicale del mio rachide. Nel frattempo ho ripreso con impegno la mia preparazione da due settimane e devo dire che le sensazioni sono buone. Oggi ho fatto un ottima corsa media di 12km alla media di 3'39" al km e ho concluso la settimana con 105km con un buon lavoro di potenza aerobica mercoledì e le salite venerdì. Se in settimana le cose dovessero procedere per il verso giusto, domenica prossima ritornerò alle gare con un cross. La "testa" c'è sempre alla grande ma il fisico inizia a dare dei segnali di usura, ma non mollo di un metro. Oggi ho debuttato con la maglietta dei famosi "A2" del Parco Nord di Milano-Cinisello-Bresso-Cormano, un gruppo di amici amanti della corsa e della compagnia che spesso si incontrano alle 6.00 del mattino nel buio dei vialetti del parco prima di iniziare la giornata ricca di impegni lavorativi e  familiari. Negli ultimi tempi il gruppo si è infoltito, grazie all'aggiunta di tre giovani donzelle. Io, ad essere sincero, sono un po' un "lupo solitario" anche perché al mattino mi piace sonnecchiare mentre corro, ma questo gruppo di amici semplici e cari,  anche forti a dirla tutta, mi stimola maggiormente a socializzare. Un ringraziamento lo faccio in particolare a Max, il nostro Pr, che mi ha procurato la maglietta che vedete in foto. Presto vedrete schierati gli A2 sulla partenza di diverse gare e chissà che qualcuno non riesca anche a trionfare (chiaramente non parlo di me, avete mai sentito parlare di MOMO, MIRKO... )