GennyPiermatteo che corre

DIARIO DI ALLENAMENTO E GARE DI UN UOMO CHE AMA CORRERE... "FORTE"

lunedì 29 maggio 2017

Corsa delle Cascine VILLASANTA...

Venerdì sera ho corso la 10km di Villasanta. Temperatura intorno ai 27°, parecchia afa percorso tra le cascine di Villasanta, pianeggiante. Partenza intorno ai 3'20" con gambe buone ma un po' di fiatone. Buone sensazioni fino al sesto-settimo km(passaggio 16'57" al 5000) poi un po' di fatica finale. Tempo 34'15" (ufficiale 34'20"...non chiedetemi come mai), sesto assoluto primo mm45. Media 3'25" al km media battiti 172 (che strano!!!). Un po' di problemi di tenuta ma poco importa, per il momento è così, l'importante è continuare a correre su tempi decenti...

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